Ağız sağlamlığınızın ümumi rifahınıza necə təsir etdiyini heç düşünmüsünüzmü?Çox kiçik yaşlarımızdan bizə gündə 2-3 dəfə dişlərimizi fırçalamaq, diş ipi və ağız yaxalamaq tövsiyə olunub.Bəs niyə?Ağız sağlamlığınızın ümumi sağlamlığın vəziyyətini ifadə etdiyini bilirdinizmi?
Ağız sağlamlığınız düşündüyünüzdən daha kritikdir.Özümüzü qorumaq üçün hər ikisi arasındakı əlaqəni və bunun ümumi sağlamlığımıza necə təsir edə biləcəyini öyrənməliyik.
Səbəb №1 Ürək Sağlamlığı
Şimali Karolina Universitetinin stomatologiya fakültəsinin tədqiqatçıları minlərlə tibbi hadisəni birləşdirdilər.Məlum olub ki, diş əti xəstəlikləri olan insanlarda ürək dayanması riski iki dəfə çoxdur.Bunun səbəbi, ağzınızın içərisində əmələ gələn diş lövhəsinin ürəyinizə təsir edə bilməsidir.
Bakterial endokardit adlanan potensial ölümcül sağlamlıq xəstəliyi, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi kimi diş lövhəsinə bənzəyir.Amerika Periodontologiya Akademiyasının məlumatına görə, diş əti xəstəlikləri olan insanlar ürək xəstəliklərindən iki dəfə çox əziyyət çəkirlər.
Sağlam bir ürəklə daha uzun yaşamaq üçün diş gigiyenanıza və sağlamlığınıza böyük diqqət yetirmək qaçınılmazdır.
Səbəb №2 İltihab
Ağız infeksiyanın bədəninizə daxil olması üçün bir yoldur.Boston Universiteti Tibb Fakültəsindən Dr Amar qeyd etdi ki, davamlı ağız iltihabı mikro-bakteriyaların qan dövranına daxil olmasına və bədəninizin digər hissələrində iltihaba səbəb ola bilər.
Xroniki iltihab kimyəvi maddələrin və zülalların bədəni zəhərləməsinə səbəb ola bilər.Əslində, pis iltihablı bir ayaq biləyinin ağzınızda iltihaba səbəb olma ehtimalı yoxdur, lakin diş əti xəstəliyindən qaynaqlanan xroniki iltihab bədəndəki mövcud iltihablı vəziyyətlərə səbəb ola bilər və ya pisləşdirə bilər.
Səbəb №3 Beyin və Psixi sağlamlıq
Sağlam İnsanlar 2020 ağız sağlamlığını ən yaxşı sağlamlıq göstəricilərindən biri kimi müəyyən edir.Ağız sağlamlığınızın yaxşı vəziyyəti bədəninizin sağlam işləməsinə kömək edir, həmçinin inamlı ünsiyyətə, yaxşı insan münasibətləri qurmağa və s. kömək edir.Bu, həm də özünə hörmətin artmasına və yaxşı psixi sağlamlığa kömək edir.Sadə bir boşluq yemək pozğunluğuna, yumşaq diqqətə və depressiyaya səbəb ola bilər.
Ağzımız milyardlarla bakteriya (həm yaxşı, həm də pis) ehtiva etdiyi üçün beyninizə çata biləcək toksinləri buraxır.Zərərli bakteriyalar qan dövranına daxil olduqda, beyninizin daxilində hərəkət etmək potensialına malikdir, nəticədə yaddaş itkisi və beyin hüceyrələrinin ölümü ilə nəticələnir.
Ağız sağlamlığınızı və gigiyenanızı necə qorumalısınız?
Diş gigiyenanızı qorumaq üçün mütəmadi olaraq diş müayinələri və təmizliklər təyin edin.Bununla yanaşı, tütündən istifadədən çəkinin, yüksək şəkərli qidalar və içkilər olan qidaları məhdudlaşdırın, yumşaq tüklü fırça və flüorlu diş pastası istifadə edin, fırçalama və diş ipindən sonra qalan qida hissəciklərini təmizləmək üçün ağız qarqarasından istifadə edin.
Unutmayın, ağız sağlamlığınız ümumi sağlamlığınıza sərmayədir.
Göndərmə vaxtı: 07 iyul 2022-ci il