Yaz aylarında, lakin dəyişkən iqlim müxtəlif ağız xəstəliklərinə səbəb olmaq asandır və ağız sağlamlığı problemləri bütün bədən sağlamlığı ilə əlaqədardır.Qaraciyər qi səbəbiylə yaz, şifahi yanğın qəzalarına səbəb olmaq çox asandır, pis qoxuya səbəb olur, normal həyat və bir çox problem çıxarmaq üçün iş, daha ciddi də siroz əlaməti ola bilər.
1. Ağız ətrafının gigiyenasına və təmizliyinə diqqət yetirin.Ağız ətrafının gigiyenasına və yazda təmizlənməsinə diqqət yetirin, ağız nəfəsinin yaranmasının qarşısını ala bilərsiniz.Səhər və axşam dişlərinizi fırçalamaq, yeməkdən sonra qarqara etmək, gecə yatmazdan əvvəl qəlyanaltı yeməmək, dişlərinizi vaxtında fırçalamaq təklif olunur.
2. Yaxşı gündəlik həyat vərdişləri inkişaf etdirin.Gec yatmaqdan, siqaret çəkməkdən, içki içməkdən, yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən, ağız boşluğunda yanğına səbəb ola bilən, ağız qoxusuna səbəb olmaqdan çəkinin.
3. Qida elementi C əlavə edin. Bahar kifayət qədər C vitamini doldurmaq üçün daha çox tərəvəz və təzə meyvə yeyə bilər, ağız qoxusunun, diş əti iltihabının və periodontal xəstəliklərin qarşısını ala bilər.
4. Daimi şifahi imtahan.Sağlam ağız bir çox xəstəliklərin qarşısını alır və sistemik sağlamlığı qoruyur.Odur ki, ağızdan bakteriyaların orqanizmə daxil olma şansını azaltmaq üçün yaz aylarında ağız sağlamlığına daha çox diqqət yetirilməlidir.Xəstəliyin ağız boşluğuna daxil olmasının qarşısını almaq üçün yuxarıda qeyd etdiyimiz düzgün ağız sağlamlığına qulluq üsulları ilə yanaşı, onun qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq ağız boşluğunun müayinəsini də aparmalıyıq.
Videonu yoxlayın:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
Göndərmə vaxtı: 16 mart 2023-cü il