Əvvəlcə əlinizi yuyun.Dişlərinizi fırçalamadan əvvəl əllərinizi yumalısınız.Sonra yaxşı miqdarda diş ipi alın, orta barmaqların ətrafına sarın, sonra baş barmağınızdan istifadə edərək baş barmaq və göstərici barmağınızdan istifadə edin, sonra C şəklini düzəldin, çünki bu ipi yanağınızın ətrafına sarıyacaqsınız.
https://www.puretoothbrush.com/dental-floss-oral-perfect-tooth-cleaner-product/
Baş barmaq və şəhadət barmaqları arasında ipi sıxın, aralarında 1-2" uzunluq buraxın.Üst dişlər arasında istiqamətləndirmək üçün baş barmaqlardan istifadə edin.Ziq-zaq hərəkətindən istifadə edərək diş ipini dişlər arasında yumşaq bir şəkildə istiqamətləndirin.Diqqətli olun ki, diş ipi dişlər arasında qopmasın.
https://www.puretoothbrush.com/oral-hygiene-care-dental-floss-picks-product/
Həftəlik Video: https://youtube.com/shorts/YrM2W6GEkco?si=4nAelMnE
Göndərmə vaxtı: 19 oktyabr 2023-cü il